Εάν γνωρίζετε τι είναι οι κιρσοί από βαθιά ανατομική άποψη, τα αίτια και ο μηχανισμός εμφάνισης των κιρσών, τότε γίνεται σαφές ότι πρόκειται για μια πρακτικά ανίατη ασθένεια που μπορεί να σταματήσει μόνο χειρουργικά. Είναι λυπηρό, αλλά είναι αλήθεια. Αρχικά, οι κιρσοί μπορεί να ενοχλήσουν μια νεαρή γυναίκα μόνο ως αισθητικό, καλλυντικό ελάττωμα, αλλά αργότερα, με την ηλικία, η διαδικασία προχωρά και εμφανίζεται οίδημα, πόνος, βαρύτητα στα πόδια, επιπλέον, θρομβοφλεβίτιδα και, το πιο επικίνδυνο, θρομβοεμβολή.
Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στη θεραπεία των κιρσών στο σπίτι, ωστόσο, ο αναγνώστης θα πρέπει να καταλάβει ότι:
Οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας των κιρσών έχουν νόημα μόνο ως θεραπεία συντήρησης πριν και μετά την επέμβαση. καμία κρέμα, αλοιφή ή λοσιόν δεν μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή της πίεσης στις βαθιές φλέβες των κάτω άκρων.
Το να φοράτε ρούχα συμπίεσης για κιρσούς, φυσικά, έχει θετικό, αρκετά αποτελεσματικό αποτέλεσμα, αλλά και μόνο ως προληπτικό μέτρο για να σταματήσει την εξέλιξη των κιρσών και την περαιτέρω εμφάνιση διεσταλμένων φλεβών.
Θα ήθελα να προειδοποιήσω τους αναγνώστες μας να μην καταλήξουν σε ιστότοπους απάτης με προωθούμενη διαφήμιση στο Διαδίκτυο, που προσφέρει μοναδικούς δίσκους με μια μαγική μέθοδο απαλλαγής από κιρσούς - αυτή είναι μια πραγματική απάτη αφελών πολιτών. Εκτός από ασκήσεις για κιρσούς, οι δίσκοι αυτοί δεν περιέχουν καμία πληροφορία για τη θεραπεία των κιρσών. Πράγματι, οι απλές ασκήσεις βοηθούν στη μείωση του βάρους στα πόδια και στην ανακούφιση από το πρήξιμο, αλλά αυτό μπορεί να βρεθεί εντελώς δωρεάν σε οποιονδήποτε ιστότοπο σχετικά με τους κιρσούς.
Θεραπεία κιρσών με βδέλλες
Η θεραπεία των κιρσών με βδέλλες θεωρείται επίσης από τους περισσότερους γιατρούς ως κραιπάλη και απάτη. Πολλοί ασθενείς, μη γνωρίζοντας την ουσία της νόσου, μπερδεύουν τους κιρσούς με τη θρομβοφλεβίτιδα και πιστεύουν ότι με τους κιρσούς το αίμα πρέπει να "αραιωθεί" και οι βδέλλες βοηθούν σε αυτό. Εάν ένα άτομο έχει θρομβοφλεβίτιδα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιεί ασφαλή φάρμακα που αραιώνουν το αίμα. Και με κιρσούς, η θεραπεία με βδέλλες μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη αλλεργικής δερματίτιδας, τροφικών ελκών και χρωστικών κηλίδων συχνά παραμένουν μετά από δαγκώματα.
Κρέμες, αλοιφές, λοσιόν - μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο, αλλά δεν μειώνουν τις διεσταλμένες φλέβες
Το πιο αποτελεσματικό φυτικό φάρμακο που βοηθά στην ανακούφιση των κουρασμένων ποδιών και στη μείωση του πρηξίματος είναι το ιπποκάστανο. Επομένως, εάν θέλετε να επιλέξετε κρέμα ή αλοιφή για κιρσούς, επιλέξτε προϊόντα που περιλαμβάνουν εκχύλισμα ιπποκάστανου. Ακολουθούν μερικές συνταγές για τη χρήση αυτού του φαρμάκου για τη θεραπεία των κιρσών στο σπίτι:
- Τρίβουμε τα φρούτα του κάστανου όσο πιο λεπτά γίνεται, μετά λιώνουμε το εσωτερικό λίπος του χοιρινού σε υδατόλουτρο και προσθέτουμε το μείγμα του κάστανου σε αναλογία 1/1. Αυτή η σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λίπανση διεσταλμένων φλεβών και κιρσών.
- Αποξηραμένα άνθη ιπποκαστανιάς 50 g ρίξτε 500 ml. βότκα, αφήνουμε για 3 εβδομάδες, σουρώνουμε. Αυτό το έγχυμα πρέπει να καταναλώνεται 2 φορές την ημέρα, 30-40 σταγόνες πριν από τα γεύματα.
- Τρίβουμε τα φρούτα του κάστανου, προσθέτουμε οινόπνευμα, 2 κουταλιές της σούπας κάστανο ανά 2 ποτήρια οινόπνευμα, αφήνουμε για 10 ημέρες, ανακινώντας κατά διαστήματα, σουρώνουμε. Πάρτε 20-30 σταγόνες. βάμματα 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, για μια πορεία 20 ημερών, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 10 ημερών και επαναλάβετε την πορεία ξανά.
Αυτές είναι οι συνταγές που χρησιμοποιούσαν οι πρόγονοί μας όταν δεν ήταν δυνατή η χρήση φυτικών εκχυλισμάτων, τα οποία βρίσκονται σε πολλές κρέμες σήμερα. Για παράδειγμα, το ιπποκάστανο σε διαφορετικές δοσολογίες βρίσκεται στις παρακάτω κρέμες, τις οποίες μπορείτε να αγοράσετε είτε σε κατάστημα είτε σε φαρμακείο.
Ασκήσεις ποδιών για κιρσούς
Εάν ένα άτομο έχει κληρονομική προδιάθεση για κιρσούς, τότε κάθε βαριά σωματική δραστηριότητα, ειδικά άρση βαρών ή σοβαρά αθλήματα - αθλήματα δύναμης, ποδηλασία, τρέξιμο - θεωρείται ανεπιθύμητη, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης κιρσών και των επιπλοκών της στην ενήλικη ζωή.
Είναι καλύτερο να κάνετε γυμναστική με κιρσούς σε ειδικά συμπιεστικά εσώρουχα, τα οποία παράγονται σήμερα με τη μορφή πολύ όμορφων καλτσών και καλσόν. Οι φλεβολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα στα άτομα με κιρσούς ή μια υπάρχουσα νόσο να αντιμετωπίζουν τους κιρσούς κάνοντας τακτικά θεραπευτικές και προληπτικές ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι.
Το προτεινόμενο σύνολο ασκήσεων για κιρσούς αναπτύχθηκε από κορυφαίους ξένους και Ρώσους ειδικούς, ειδικά για ασθενείς με κιρσούς. με απλές καθημερινές ασκήσεις μειώνονται τα συμπτώματα της φλεβικής ανεπάρκειας στα πόδια, μειώνεται ο κίνδυνος επιπλοκών και επιβραδύνεται η εξέλιξη της νόσου.
1 άσκηση - Εκφόρτωση φλεβών των ποδιών. Θα πρέπει να αναπνέετε ομοιόμορφα και βαθιά με τα μάτια σας κλειστά, χαλαρώνοντας. για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να βάλετε μαξιλάρια ή ένα ειδικό μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας, έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι 20 μοίρες ψηλότερα από το σώμα σας.
Άσκηση 2 - εκτελείται ομαλά, αργά. Θα πρέπει να ξαπλώσετε, να τραβήξετε τα πόδια σας, να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και καθώς εκπνέετε, να λυγίσετε το ένα πόδι, να τραβήξετε το γόνατό σας στο στήθος σας. Στην επόμενη εισπνοή σας, ισιώστε το πόδι σας κάθετα και χαμηλώστε το ομαλά. Η ίδια άσκηση πρέπει να γίνει και με το άλλο πόδι.
Άσκηση 3 για κιρσούς - ένα ποδήλατο. Αυτή η κίνηση είναι γνωστή σε όλους. Θα πρέπει επίσης να εκτελείται ξαπλωμένος, φανταζόμενος ότι οδηγείτε ποδήλατο, κάνοντας πετάλι με τα πόδια σας.
Άσκηση 4 - Εναλλακτικά ισιώστε και λυγίστε τα πόδια σας εμπρός και πίσω, μόνο στην άρθρωση του αστραγάλου.
Άσκηση 5 - Εναλλακτικά ισιώστε και λυγίστε τα δάχτυλα των ποδιών σας.
Άσκηση 6 - Σηκώστε τα πόδια σας, ξαπλωμένοι ανάσκελα, τοποθετήστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Περιστρέψτε και τα δύο πόδια προς τα μέσα και μετά προς τα έξω ταυτόχρονα.
Άσκηση 7 - Χωρίς να σηκώνετε τις κάλτσες σας από το πάτωμα, περπατώντας στη θέση τους.
Άσκηση 8 - Τα πόδια ενωμένα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος, ενώ παίρνετε μια βαθιά αναπνοή, σταθείτε αργά στα δάχτυλα των ποδιών σας και καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Άσκηση 9 - Ξαπλώστε, λυγίστε τα πόδια σας χωρίς να σηκώσετε τα πόδια σας από το πάτωμα. Τοποθετήστε τα χέρια σας στους γοφούς σας. Καθώς εισπνέετε, σηκώστε το κεφάλι και το σώμα σας, ενώ τα χέρια σας γλιστρούν στα γόνατά σας. Καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Άσκηση 10 - ψαλίδι άσκησης σε κάθετη θέση, αυτό γίνεται ξαπλωμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος, τα πόδια πρέπει να σταυρώνονται εναλλάξ, αναπνέοντας ομοιόμορφα.
Άσκηση 11 για κιρσούς - Λυγίστε τα γόνατά σας, ξαπλωμένοι ανάσκελα, χωρίς να σηκώσετε τα πόδια σας από το πάτωμα. Όταν εκπνέετε αργά, τραβήξτε το στομάχι σας και αντίστροφα, όταν εισπνέετε αργά, φουσκώστε το στομάχι σας.
Άσκηση 12 - Τοποθετήστε τα πόδια σας σε γωνία 20 μοιρών και ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα, πιέστε ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας. Σκύψτε στη μέση, εισπνέοντας αργά ενώ σηκώνετε τους γλουτούς σας από το κρεβάτι. Καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Άσκηση 13 - Σταθείτε με τα πόδια ενωμένα, τα χέρια κατά μήκος του σώματός σας, καθώς εισπνέετε, μετακινήστε τους ώμους σας προς τα πίσω, καθώς εκπνέετε, χαλαρώστε τους ώμους σας, χαμηλώστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός.
Άσκηση 14 - Ξαπλωμένο, τα πόδια σε γωνία 20 μοιρών. Λυγίστε το ένα πόδι, τραβήξτε το γόνατό σας προς το στήθος σας και σφίξτε το πόδι σας με τα χέρια σας. Στη συνέχεια ισιώστε αργά το πόδι σας προς τα επάνω, ενώ τα χέρια σας γλιστρούν κατά μήκος της γάμπας σας μέχρι το γόνατο και σφίξτε σφιχτά το πόδι σας. Χαμηλώστε το πόδι σας, ενώ τα χέρια σας γλιστρούν κατά μήκος του μηρού σας. Η ίδια άσκηση για το άλλο πόδι.
Άσκηση 15 - Μετά από ένα σετ ασκήσεων, θα πρέπει να κάνετε ένα ντους αντίθεσης στα πόδια σας. Ένα ρεύμα κρύου νερού εναλλάσσεται με ζεστό νερό για 5-10 λεπτά.