Μασάζ για κιρσούς

Η μάστιγα του σύγχρονου ανθρώπου στην κορυφή του είναι κιρσούς. Η ασθένεια μειώνει την ποιότητα ζωής, που εκδηλώνεται με αυξημένη κόπωση, βαρύτητα, πρήξιμο και αντιαισθητική εμφάνιση των ποδιών, η οποία είναι ιδιαίτερα καταπιεστική για τις γυναίκες. Οι κιρσοί μπορούν να θεραπευτούν πλήρως μόνο με χειρουργική επέμβαση. Για να διατηρήσουν τα κάτω άκρα σε φυσιολογική κατάσταση και να επιβραδύνουν την ανάπτυξη της νόσου, οι γιατροί προτείνουν μια ολοκληρωμένη συντηρητική θεραπεία. Μερικοί τύποι μασάζ στα πόδια με κιρσούς, μαζί με φάρμακα, καλσόν συμπίεσης και σωματική δραστηριότητα, δίνουν ένα καλό αποτέλεσμα στα αρχικά στάδια της νόσου.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ ποδιών με κιρσούς

Όταν ρωτήθηκε εάν είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ στα πόδια με κιρσούς, οι γιατροί απαντούν - είναι πιθανό και απαραίτητο. Αλλά με κάποιες επιφυλάξεις. Η διαδικασία θα είναι επωφελής μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου. Οι έντονοι κόμβοι και το αγγειακό δίκτυο δεν πρέπει να αγγίζονται, μπορεί να είναι απειλητικοί για τη ζωή και να προκαλέσουν απότομη επιδείνωση της κατάστασης.

Οι προεξέχουσες ελικοειδείς φλέβες αποτελούν απόλυτη αντένδειξη για οποιαδήποτε φυσική επίπτωση. Οι κιρσοί σε τέτοιες περιπτώσεις περιπλέκονται από φλεγμονή των φλεβών, στην οποία σχηματίζονται θρόμβοι αίματος. Ως αποτέλεσμα φυσικών επιπτώσεων, υπάρχει απειλή απόσπασης θρόμβου αίματος και αποκλεισμού ζωτικών αιμοφόρων αγγείων από αυτό.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ ποδιών για κιρσούς στο σπίτι. Το αυτο-μασάζ βοηθά καλά - μπορεί να γίνει ακόμη και στην εργασία για να ανακουφίσει την κόπωση και να αποκαταστήσει την αποτελεσματικότητα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, επιτρέπεται η χρήση μασάζ, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με έναν φλεβολόγο.

Πώς λειτουργεί το μασάζ για παθολογία

Υπάρχουν πολλές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τις κιρσούς και όλες είναι απαλές. Η επίδραση του μασάζ για κιρσούς των κάτω άκρων:

• βελτιώνει τη ροή του αίματος και της λέμφου μέσω των αγγείων.
• ενισχύει την εκροή υγρού από τους ιστούς, η οποία μειώνει το πρήξιμο του άκρου.
• μειώνοντας το πρήξιμο, η πίεση στα αγγεία μειώνεται, γεγονός που βελτιώνει τη ροή του αίματος.
• εξαλείφει τη βαρύτητα και τον πόνο.
• ανακουφίζει από την κόπωση
• αποτρέπει την εμφάνιση του αγγειακού δικτύου.

Η ενίσχυση της ροής του αίματος βελτιώνει τη διατροφή των μυών και όλων των στρωμάτων του δέρματος, τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία, ενισχύει τα τοιχώματά τους. Ως αποτέλεσμα του μασάζ, η στασιμότητα εξαφανίζεται. Η διαδικασία έχει περίπου το ίδιο αποτέλεσμα με την ιατρική γυμναστική.

Κανόνες για αποτελεσματικό και ασφαλές μασάζ στα άκρα

Το μασάζ ποδιών για κιρσούς είναι ένα ευαίσθητο θέμα που απαιτεί ορισμένες γνώσεις και δεξιότητες. Ο γιατρός πρέπει να πει πώς να το κάνει σωστά μόνος του. Αλλά είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε έναν ειδικό στο τμήμα φυσικοθεραπείας. Θεμελιώδεις κανόνες:

• αποκλείει μια τραχιά επίδραση στην επιφάνεια των ποδιών και το μασάζ στην περιοχή των διασταλμένων φλεβών.
• Στο κλασικό χειροκίνητο μασάζ, το λάδι χρησιμοποιείται για να γλιστρήσει καλύτερα τα χέρια του μασέρ.
• τεχνικές μασάζ - ομαλή χαϊδεύοντας σε κυκλική κίνηση, εξαλείφοντας την πίεση.
• Οι γραμμές μασάζ κατευθύνονται πάντα από κάτω προς τα πάνω - από το πόδι κατά μήκος της κνήμης έως το γόνατο και από το γόνατο έως τον άνω μηρό.

Το μασάζ λεμφικού παροχέτευσης δεν απαιτεί τη χρήση λαδιού ή κρέμας. Στο σπίτι για αυτο-μασάζ, οι αλοιφές κατά των κιρσών μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βάση λαδιού.

Προετοιμασία για τη διαδικασία

Ο ασθενής τοποθετείται σε επίπεδη επιφάνεια. Για να διευκολύνεται η εργασία του μασέρ, χρησιμοποιείται ειδικό τραπέζι μασάζ. Εάν η πίσω επιφάνεια των ποδιών επεξεργάζεται, τότε ένας κύλινδρος τοποθετείται κάτω από τα πόδια. Για να κάνετε μασάζ στην μπροστινή επιφάνεια, ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη του και οι κύλινδροι τοποθετούνται κάτω από τα πόδια και τα γόνατα. Στο σπίτι, πριν από μια συνεδρία μασάζ, μπορείτε να καθίσετε για 10-15 λεπτά με τα πόδια σας υψωμένα για να μειώσετε ελαφρώς το πρήξιμο.

Ποικιλίες μασάζ

Στη θεραπεία χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές μασάζ, που εκτελούνται με το χέρι ή με τη βοήθεια ειδικής συσκευής. Η κλασική τεχνική μασάζ και οι κιρσοί είναι συμβατές όταν δεν υπάρχουν ακόμη εξωτερικά σημάδια της νόσου, αλλά υπάρχουν υποκειμενικές αισθήσεις κόπωσης και βαρύτητας στα πόδια. Οι διαδικασίες πραγματοποιούνται σε μαθήματα καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα στο ποσό των 10-12 συνεδριών. Η τεχνική του μασάζ για κιρσούς πρέπει να συνταγογραφείται από έναν φλεβολόγο.

Λεμφική αποστράγγιση

Το πιο αποτελεσματικό μασάζ ποδιών κατά των κιρσών, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι η λεμφική παροχέτευση. Πρέπει να πραγματοποιείται από ειδικό, αφού η τεχνική προβλέπει τη μελέτη των ζωνών της θέσης των λεμφαδένων και της διέλευσης των λεμφικών αγγείων. Το μασάζ ξεκινά με τους γλουτούς και τους μηρούς, στη συνέχεια πηγαίνει στο κάτω πόδι και τα πόδια επεξεργάζονται τελευταία.

Τρίβοντας ελαφρά το δέρμα και πιέζοντας με τις παλάμες, ο μασέρ πηγαίνει κατά μήκος των γραμμών των λεμφικών αγγείων, διεγείροντας την εκροή συσσωρευμένου υγρού και καθαρίζοντας τους ιστούς των τοξινών. Το μασάζ λεμφικού παροχέτευσης δεν μπορεί να γίνει καθημερινάΤο μάθημα ξεκινά με 1 συνεδρία την εβδομάδα και σταδιακά αυξάνεται έως και 3 φορές, εάν ο ασθενής ανέχεται καλά τη θεραπεία. Συνιστάται να κάνετε τουλάχιστον 15 διαδικασίες συνολικά.

Αντι-κυτταρίτιδα

Υπάρχουν δύο τεχνικές μασάζ κατά της κυτταρίτιδας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κιρσούς:

• λεμφική παροχέτευση (αναφέρθηκε παραπάνω).
• κενό (θα συζητηθεί παρακάτω).

Το μασάζ κενού έχει πολλές τεχνικές. Είναι αδύνατο να συνταγογραφήσετε αυτό το είδος μασάζ μόνοι σας, κατά κανόνα, απαγορεύεται με κιρσούς. Είναι ιδιαίτερα αποθαρρυντικό να το κάνετε σε σαλόνι ομορφιάς, χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μέλι

Όπως το μασάζ κενού, το μασάζ με μέλι έχει υποστηρικτές και αντιπάλους μεταξύ των γιατρών. Από τη μία πλευρά, το μέλι έχει ευεργετική επίδραση στους ιστούς, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή, ανακουφίζει από το πρήξιμο. Από την άλλη πλευρά, το μασάζ με μέλι για κιρσούς των ποδιών μπορεί να είναι επικίνδυνο - η ιξώδης συνέπεια κάνει το αποτέλεσμα να εντείνεται. Επομένως, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε για προληπτικούς σκοπούς και να ανακουφίσετε την κόπωση και τη βαρύτητα στα άκρα.

Εκτέλεση κανόνων:

• το μασάζ γίνεται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε επτά ημέρες.
• υγρό μέλι χρησιμοποιείται για αυτό (μπορείτε να το ζεστάνετε λίγο σε υδατόλουτρο).
• το μέλι δεν εφαρμόζεται σε μέρη όπου υπάρχει αγγειακό δίκτυο.
• Αφού το μέλι διανεμηθεί στο δέρμα, τρίβεται απαλά με ελαφρές κινήσεις ζύμωσης.
• Το περαιτέρω μασάζ πραγματοποιείται με ελαφριές πινελιές.

Αυτο-μασάζ

Το αυτο-μασάζ είναι ένας καλός τρόπος για να ξεφύγετε από μια κατάσταση όπου δεν υπάρχει ευκαιρία να επισκεφθείτε μια αίθουσα μασάζ. Ως στοιχείο μιας ολοκληρωμένης θεραπείας, ο αυτο-μασάζ των ποδιών με κιρσούς θα ανακουφίσει και θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης παθολογίας. Εκτέλεση:

• το μασάζ γίνεται σε καθιστή θέση με τεντωμένα πόδια.
• εάν ένα πόδι επηρεάζεται από κιρσούς, το μασάζ ξεκινά με ένα υγιές άκρο.
• κατεύθυνση κίνησης - από τα πόδια στο γόνατο και πάνω ·
• οι πρώτες κινήσεις είναι μαλακές, και στη συνέχεια η πίεση μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς (κάντε σαν να πιέζετε το υγρό από κάτω προς τα πάνω).
• ακολουθείται από μυρμήγκιασμα πρώτα του δέρματος και στη συνέχεια με τη σύλληψη του υποδόριου λιπώδους ιστού.
• τερματίστε τη διαδικασία με ανακίνηση και χαϊδεύοντας ελαφρούς μυς.

Ανακινήστε το πόδι σας λίγο μετά το τέλος του μασάζ. Η συνεδρία για κάθε σκέλος δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά. Με τη βοήθεια του αυτο-μασάζ για κιρσούς, μπορείτε να ανακουφίσετε την κούραση και τον πόνο, να απαλλαγείτε από οίδημα. Πρέπει να το κάνετε κάθε μέρα.

Υδρομασάζ

Το υδρομασάζ για κιρσούς δεν είναι μόνο μια χρήσιμη, αλλά μια πολύ ευχάριστη διαδικασία. Μπορείτε επίσης να το κάνετε μόνοι σας. Οι βασικοί κανόνες είναι απλοί:

• εάν χρησιμοποιείτε ντους αντίθεσης, ξεκινήστε με ζεστό νερό (όχι ζεστό! ).
• η πίεση πρέπει να είναι μέτρια.
• μην κρατάτε τους πίδακες σε ορισμένα μέρη των ποδιών.
• οι κινήσεις πρέπει να είναι μικρές κυκλικές.
• μην κατευθύνετε το ντους σε διασταλμένες φλέβες.

Αρχίστε να τρίβετε το πόδι σας, ποτίζοντάς το σε κυκλική κίνηση. Στη συνέχεια, μετακινήστε ομαλά τα κάτω πόδια, κατευθύνοντας τους πίδακες από κάτω προς τα πάνω κατά μήκος της ροής του φλεβικού αίματος. Πάρτε ένα λεπτό στο γόνατό σας - κάντε μασάζ σε κυκλική κίνηση. Κάντε το ίδιο με το άλλο πόδι. Τέλος, είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ στη ζώνη αντανακλαστικού - στο κάτω μέρος της πλάτης με ντους.

Σημείο

Το μασάζ Acupressure είναι επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία στα πόδια. Το δεύτερο όνομά του είναι Θιβετιανά. Η τόνωση των σημείων δίνει το ακόλουθο αποτέλεσμα:

• βελτιώνει τον τοπικό μεταβολισμό.
• αφαιρεί τον μυϊκό σπασμό.
• αποκαθιστά τη ροή του αίματος και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία.
• βελτιώνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Πιο συχνά εκτελούνται για τα πόδια, αλλά μερικές φορές εμπλέκονται και άλλα μέρη του ποδιού. Θα πρέπει να εκτελείται από έναν ειδικό που γνωρίζει καλά τη θέση των σημείων αντανακλαστικής.

Μασάζ ποδιών

Το τρίψιμο των ποδιών έχει ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, διεγείρει την εκροή υγρών και ανακουφίζει τα κουρασμένα πόδια. Το μασάζ ξεκινά με τα δάχτυλα των ποδιών και μετά τρίβεται η σόλα και το πίσω μέρος του ποδιού. Πρέπει να ξεκινήσετε με ένα ελαφρύ χαϊδεύοντας, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση και το ρυθμό. Το μασάζ ποδιών θα δώσει θεραπευτικό αποτέλεσμα μόνο εάν η διαδικασία πραγματοποιείται τακτικά.

Ταοϊστής

Μια άλλη τεχνική που δίνει ένα καλό αποτέλεσμα για τις κιρσούς είναι το ταοϊκό μασάζ. Αποτελείται από ελαφριά επίδραση στην επιφάνεια των ποδιών με κυκλικές πινελιές. Ένα μείγμα βασικών και αιθέριων ελαίων εφαρμόζεται προκαταρκτικά στο δέρμα.

Οι κινήσεις πραγματοποιούνται από τα πόδια στους γοφούς, κάθε μία επαναλαμβάνεται 10 φορές. Ταοϊκό μασάζ ποδιών για κιρσούς στο σπίτι γίνεται μία φορά την εβδομάδα για 30 ημέρες.

Ανεπιθύμητα μασάζ

Δεν υποδεικνύονται όλοι οι τύποι μασάζ για κιρσούς, ακόμη και στα αρχικά του στάδια. Η απαγόρευση οφείλεται στην επιθετική τους τεχνική, η οποία παραβιάζει την ακεραιότητα των αγγείων.

Κενό

Το μασάζ κενού για κιρσούς μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο μέσω υλικού. Οι σύγχρονες συσκευές για τη διαδικασία προβλέπουν τη ρύθμιση ενός μεμονωμένου προγράμματος. Η εφεύρεση του Γάλλου Louis Paul Guite (τα αρχικά του - LPG - και η τεχνική ονομάζεται) έφερε επανάσταση στην κοσμετολογία και έφερε ορισμένα οφέλη από ιατρική άποψη. Το μασάζ LPG για κιρσούς ή μασάζ με κυλίνδρους κενού βελτιώνει σίγουρα την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα διεγείροντας τη ροή των λεμφών και καταστρέφοντας τις εναποθέσεις λίπους.

Αλλά είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο μασάζ όπως ένα μασάζ κατά των κιρσών με μεγάλη προσοχή και μόνο μετά από ιατρική εξέταση. Το μασάζ κενού χρησιμεύει κυρίως ως προφύλαξη της νόσου. Είναι ευεργετικό μόνο στα πρώτα συμπτώματα των κιρσών με την πλήρη συνοχή των φλεβικών βαλβίδων, όταν δεν υπάρχουν εξωτερικές εκδηλώσεις της νόσου. Δεν υπάρχει ακόμη πλήρης συμφωνία μεταξύ των γιατρών σχετικά με την ασφάλεια του μασάζ LPG για κιρσούς.

Η τεχνική της έκθεσης συνίσταται στο γεγονός ότι ο χειρισμός, ο οποίος πραγματοποιείται κατά μήκος προκαθορισμένων τμημάτων των ποδιών, έλκει στην πτυχή του δέρματος λόγω του κενού. Μέσα στο χειριστήριο υπάρχουν δύο κύλινδροι που κινούνται σε αντίθετες κατευθύνσεις, ζυμώνουν το υποδόριο λίπος στην πτυσσόμενη πτυχή. Με τη βοήθεια ενός προγράμματος υπολογιστή, μπορείτε να ρυθμίσετε το βάθος σύλληψης και την ένταση της κίνησης των κυλίνδρων. Απαγορεύεται η επιρροή στις εσωτερικές πλευρές των μηρών και στη λαϊκή φώσα.

Κονσερβοποιημένος

Το μασάζ με βεντούζες είναι ένα είδος μασάζ κενού. Κατ 'αρχήν, αυτή η διαδικασία ήταν από καιρό γνωστή - πριν, οι τράπεζες υποβλήθηκαν σε βήχα και βρογχίτιδα. Η αρχή της λειτουργίας είναι η ίδια - ενοχλητικά αποσπά την προσοχή. Το μασάζ κοπής χρησιμοποιείται ως αντι-κυτταρίτιδα.

Με κιρσούς, αντενδείκνυται κατηγορηματικά. Κάτω από τη δράση ενός κενού, τα τριχοειδή καταστρέφονται (γι 'αυτό σχηματίζονται μώλωπες στο δέρμα μετά από κουτιά). Και στο πρώτο στάδιο των κιρσών, υποφέρουν πρώτα από τα μικρά αγγεία. Είναι καλύτερα να μην ρισκάρετε και να προτιμάτε έναν ασφαλέστερο τύπο θεραπευτικού μασάζ.

Ταϊλανδέζικα

Ένας άλλος τύπος μασάζ που απαγορεύεται για τις κιρσούς είναι η Ταϊλάνδης. Η ουσία του είναι η επίδραση στα αντανακλαστικά σημεία. Αλλά η ίδια η μέθοδος είναι απαράδεκτη για τα νοσούντα αγγεία. Το πάτημα γίνεται όχι μόνο με τα χέρια σας, αλλά και με τον αγκώνα, το γόνατο ή τον καρπό σας. Υπάρχει κίνδυνος βλάβης όχι μόνο στα επιφανειακά νοσούντα αγγεία, αλλά και στη συμπίεση των βαθιών φλεβών.

Αντενδείξεις

Όπως κάθε θεραπεία, το μασάζ για κιρσούς των ποδιών έχει αντενδείξεις:

• θρομβοφλεβίτιδα και θρόμβωση
• τροφικά έλκη;
• έντονοι φλεβικοί κόμβοι
• δερματίτιδα και κνησμός
• φλεγμονώδεις διεργασίες ή μολυσματικές ασθένειες
• υψηλή θερμοκρασία;
• καρκίνοι.

Με τις κιρσούς, το θεραπευτικό μασάζ θα είναι ωφέλιμο μόνο εάν αποτελεί μέρος μιας σύνθετης θεραπείας και ο τύπος και η εφαρμογή του συμφωνείται με τον γιατρό.